La depresión es un trastorno común que puede afectar a toda la población, tanto jóvenes, como adultos o adultos mayores, pero en este caso desde Memoriae somos especialistas en tratar la salud psicológica de las personas mayores y por eso queremos centrarnos en esta población.
Puesto que, en muchas ocasiones, en las personas mayores, los síntomas de la depresión pueden pasar desapercibidos hemos preparado este post en el que hablamos de diferentes hábitos a los que puedes prestar atención para saber si un adulto mayor tiene depresión.
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza, principalmente por provocar tristeza, pérdida de interés, cambios en el apetito, dificultad para concentrarse y alteraciones del sueño. Junto con la demencia, la depresión es la enfermedad más común entre los adultos mayores.
A pesar de ser una enfermedad frecuente entre nuestros mayores, no es consecuente del proceso de envejecimiento. Aquellos mayores que pueden ser más propensos a tener depresión son quienes sufren patologías crónicas, padecen algún tipo de enfermedad, han vivido algún acontecimiento traumático, consumen ciertos medicamentos, están internados en residencias o centros psiquiátricos o se sienten solos.
Adaptarse a estos cambios no siempre es fácil y en ocasiones puede hacer que la persona comience a sentirse vulnerable y tema enfermar, no poder valerse por sí misma, suponer una carga para sus familiares… Estos pensamientos y sensaciones en algunos casos pueden conducir a situaciones de tristeza e impotencia que acaben derivando en una depresión.
¿Cuáles son las señales de alarma?
Entre los principales síntomas que pueden alertarnos de que una persona mayor puede estar pasando por una depresión caben destacar los siguientes:
- Sentimientos de tristeza prolongados y continuados en el tiempo.
- Sensación de vacío o desesperanza.
- Cambios bruscos en el carácter o el humor.
- Inseguridad, falta de autoestima y visión pesimista de todo.
- Cansancio o no tener ganas de hacer nada.
- Fatiga, falta de energía y lentitud en los movimientos.
- Sentirse inquieto o ansioso.
- Dificultad para conciliar el sueño, dormir poco o por el contrario dormir mucho.
- Pérdida o aumento de peso y cambios en el apetito.
- Pérdida de interés en cosas o actividades que antes le gustaban y que ahora no les apetece hacer o no le resultan placenteras.
- Pensamientos recurrentes en la muerte o el suicido.
- Dificultad a la hora de concentrase o recordar cosas.
- Dolores de cabeza, dolores musculares y afecciones gastrointestinales sin motivo aparente y que no remiten a pesar de recibir un tratamiento.
¿Cómo ayudar a un adulto mayor si sufre depresión?
Si tienes un familiar, amigo o conocido que atraviesa una depresión la mejor manera de ayudarle es pidiendo ayuda profesional. Al tratarse de pacientes geriátricos, lo más adecuado es acudir a un psicólogo especializado en personas mayores ya que las causas de la depresión son muy diferentes a unas edades que a otras y por tanto requieren de un tratamiento distinto.
El papel de los familiares y amigos también es muy importante en la prevención y gestión de la depresión. Es importante tener siempre en cuenta las limitaciones de cada persona, respetar sus deseos y no obligarles a hacer cosas que no quieren o a cambiar de hábitos si no están preparados.
Si crees que puedes sufrir depresión o que algún familiar o ser querido podría padecerla no dudes en contactar con nosotros. En Memoriae somos un centro de psicología especializada en Psicogerontología. Estudiaremos su caso de manera individual para adoptar un plan de intervención totalmente personalizado.
Son muchas las razones por las que elegir un psicólogo especializado en adultos mayores. Estar especializado nos permite conocer más las necesidades, objetivos, características y preferencias de las personas que van a realizar terapia. No es lo mismo hacer terapia con niños durante su infancia que con ancianos durante el envejecimiento, puesto que sus problemas y patologías son diferentes.
Por eso no dudes en contactarnos, estaremos encantados de ayudarte.
