¿Por qué es tan importante acompañar a las personas mayores? ¿Cuál es la misión que tenemos a la hora de apoyar a nuestros familiares? ¿Cómo debemos de actuar? Así como las madres cuidan de sus hijos al nacer, llega el momento en el que nuestros mayores necesitan que les devolvamos el favor. No hay un momento claro en el que habrá que atender a nuestros familiares, ya que cada persona es un mundo y sus condiciones y capacidades físicas y cognitivas pueden verse más o menos afectadas por los años.
Hoy desde Memoriae – Psicólogo de Mayores queremos hablamos de la importancia del apoyo psicológico en personas mayores, porque creemos que no hay una conciencia generalizada de la necesidad y la importancia de cuidarles. Queremos ayudarte a conocer los peligros y las obligaciones que habrá que cubrir si nos encontramos en una situación similar.
La necesidad de contar con el apoyo familiar llega cuando los adultos mayores experimentan cambios bruscos en su forma física, limitándose con ello su autonomía y sus condiciones de vida habituales. Además, esta pérdida de capacidades afecta también a la hora de realizar actividades, por lo tanto, los días comienzan a ser monótonos y pesados para muchos.
Cuando hablamos de apoyo familiar, nos referimos al cuidado por parte de los seres queridos o más allegados, porque cada vez es más común verse en la necesidad de derivar ese cuidado a una persona ajena. No es que sea inadecuado, pero no será suficiente. Si nuestros mayores realmente están experimentando cambios que puedan afectar a su salud emocional, lo más conveniente es que se sientan acogidos por las personas de confianza, los familiares.
Por todo esto no solo es importante prestar atención a los adultos mayores, sino también tratar de buscar formas de hacerles pasar el tiempo, de distraerse y ejercitar su mente y de atenuar en cierta medida esta monotonía de la que hablamos.
Casos graves de deterioro cognitivo:
El deterioro cognitivo es algo muy común llegados a una edad, no podemos decir que afecte a toda la población adulta, pero es cierto que un gran porcentaje experimentan pérdidas en la memoria, en la atención o en la fluidez a la hora de expresarse.
Aun así, se pueden establecer grados en función de la gravedad, ya que el deterioro más leve permite a los mayores continuar con su rutina prácticamente sin problema, a excepción de pequeños aspectos que deben cambiar. En los casos más graves podemos estar ante situaciones de pérdida de la memoria o demencia.
En estas situaciones suele necesitarse una compañía prácticamente constante y unos cuidados especiales, por esoes recomendable acudir a un profesional, para que ayude a gestionar y establezca unas pautas a seguir en cada caso particular
Consejos para cuidar a una persona que sufre problemas cognitivos graves:
- Debes ir tomando el control de algunos aspectos como la administración del dinero, la gestión de información importante y temas burocráticos. Procura que sea un proceso gradual, sino la persona en concreto se sentirá inútil y frustrada por la pérdida de sus capacidades.
- No cohíbas toda su autonomía, porque puede dañar a su autoestima y dignidad.
- Debes encontrar el equilibrio entre su independencia y su seguridad. No puedes acompañarlo a todos los rincones de la casa, porque se genera una sensación de inutilidad por su parte.
- Preocupa ayudarlo a realizar ejercicios para estimular sus capacidades cognitivas, su memoria, atención, lenguaje, etc. Aunque ya estén dañadas, hay que tratar de trabajarlas.
- Trata de presentar una buena actitud y cuidar tu propia salud mental. Si tú no estás bien, él o ella tampoco lo estará. Es un proceso complicado y es posible que se requiera de apoyo psicológico para sobrellevar todo lo mejor posible.
En definitiva, el apoyo psicológico y la atención en adultos mayores es fundamental cuando estos comienzan a sufrir pequeñas alteraciones, pero debes tener en cuenta que no es siempre algo sencillo. Debes prestar atención a su salud física, pero también a su salud mental, y asegurarte de que no padece ningún síntoma emocional por la vulnerabilidad a la que se somete.
Para más información no dudes en visitar nuestra web o ponerte en contacto con nosotros. Desde Memoriae somos psicólogos especialistas en personas mayores y estamos preparados para ayudarte en lo que haga falta.
